Mundohombres.es – Blog para hombres Blog moda hombre, moda para hombres, tendencias, cuidados, belleza En este articulo vamos a daros varios consejos para comprar zapatillas de running porque no todas las zapatillas se adaptan a todos los usuarios, tipos de pisada, pronadores, supinadores y neutros, tienen necesidades distintas.
El running es uno de los deportes de moda en la actualidad y el calzado deportivo adecuado es tan esencial que incluso es útil para prevenir todo tipo de lesiones. Cuando una persona practica running, el pie tiende a inclinarse hacia adelante varios milímetros.
Consejos para comprar zapatillas de running
Como elegir tus zapatillas running para apostar por la comodidad, cuando te pruebes las zapatillas de deporte debes estar seguro de que son el número apropiado. También es importante que te pruebes las zapatillas deportivas con el tipo de calcetín con el cual saldrás a correr. Puede ser recomendable que haya en torno a un centímetro entre la punta del pie y la parte delantera de la zapatilla.
Uno de los consejos para comprar zapatillas running es que para calcular el número adecuado, no te hagas muchos líos ni quebraderos de cabeza, toma como referencia tu calzado diario. Las zapatillas de running deberán ser un número mayor que los zapatos que usas para trabajar en la oficina. De verdad, este tema es especialmente importante pues tan perjudicial es elegir un calzado muy amplio como un modelo de zapatilla que sea muy estrecha.
Otro de los criterios de esta pequeña guia para elegir zapatillas running o el calzado deportivo idóneo, es que esté adaptado a las propias necesidades personales de nuestra anatomía personal. Una persona que pesa más de 80 kilos deberá agenciarse unas zapatillas que cuenten con un buen grado de amortiguación con la finalidad de proteger sus articulaciones lo máximo posible.
La elección de la zapatilla deportiva ideal para practicar running también varía dependiendo del tipo de suelo en el que se realiza el ejercicio físico, pues no es lo mismo obviamente correr por espacios urbanos que por terreno montañoso, por lo que elegir unas zapatillas running adecuadas, nos puede ahorrar en el futuro posibles lesiones.
Por ejemplo, en el caso de realizar running por carretera es recomendable elegir un calzado deportivo que priorice la amortiguación, pues al ser un terreno más duro, las articulaciones sufren muchísimo, en especial las rodillas. Mientras que aquellos corredores que practican running por caminos, es aconsejable utilizar un calzado que ofrece una gran sujeción, pues es un terreno blando que absorve golpes pero es irregular y no podemos jugarnos un esguince por ejemplo en plena montaña.
Otro aspecto a tener en cuenta para saber como elegir unas zapatillas para running de manera adecuada es que para aquellos apasionados de los entornos naturales que eligen caminos naturales para realizar sus prácticas de running, pueden elegir zapatillas que sean resistentes y con una buena sujeción. Valora la posibilidad de hacer tus compras deportivas en una tienda deportiva especializada con el objetivo de poder recibir orientación personalizada.
Sin ningún género de dudas el mejor momento del día para elegir tus zapatillas running es por la tarde más que por la mañana debido a que el pie tiende a estar algo más hinchado por el paso de las horas y el aumento de la temperatura del cuerpo que se produce durante la jornada.
Las zapatillas de running están diseñadas para distintos tipos de pisada, pronadores, supinadores y neutros. Esto es mejor consultarlo con un experto que pueda hacerte un análisis de pisada y de ese modo hacer de tu elección de calzado deportivo una apuesta segura a largo plazo y que tu entrenamiento sea lo más favorable posible para la salud de tu cuerpo.
Hoy en día puedes encontrar muchas webs donde comprar zapatillas running por internet por lo que con estos sencillos consejos para comprar zapatillas de running podrás hacer una elección perfecta
